 |
| muscleblog.es |
El miércoles seguimos quemando lo que nos queda de los turrones. Esta vez, lo de correr y mientras hacer diferentes ejercicios duró menos. Después, seguimos con las series de gambas. Una vez que acabamos con las gambas, hicimos unos abdominales bastante cañeros. Para hacerlos te tumbabas boca arriba en el suelo y con las piernas te dabas impulso y seguidamente con los brazos. Así, tenías que levantar el cuerpo del suelo y avanzar un poco hacia un lado. Así había que recorrer el ancho del tatami (el que podía). Haciendo este ejercicio noté abdominales que no sabía que tenía xD.
Después de ésto, nos pusimos por parejas. Aquí, yo estuve con Sergio empezando a preparar mi examen de 1º dan y los demás estuvieron haciendo proyecciones para seguir sudando y no bajar pulsaciones (eso creo, si no es así lo ponéis en algún comentario ya que no me enteré mucho).
Y no dio tiempo para más.
Bueno chavales, nos vemos mañana en la cena. Y a los demás, que paséis un buen finde.
No hay comentarios:
Publicar un comentario